무 주스 한 잔 ~ 당뇨병. 고혈압. 무릎통증 개선 무의 디아스타 제라는 소화효소가 소화를 돕고 위장을 튼튼하게 만든다는 것은 널리 알려진 사실이다. 또 발암물질을 해독하는 작용이 있기도 하다. 그런데 최근 일본에서는 무의 영양가치가 또 한 번 사람들의 입에서 화제가 되고 있다. 무 주스로 각종 증상에 효과를 봤다는 사람이 속.. 음식 2019.06.01
[스크랩] 양파삼겹살찜 양파삼겹살찜스테이크 부럽지 않네 소주 안주인 줄만 알았던 돼지고기 수육이 와인과도 찰떡궁합이란 사실! 레드와인에 풍부한 폴리페놀 성분이 콜레스테롤의 흡수를 막기 때문에 육류와 함께 먹으면 좋아요. 물을 넣지 않고 양파의 수분으로 익히니 고기가 더 쫄깃하네요. 재료4인분 .. 음식 2018.12.09
[스크랩] 계란 피자 만드는 방법 계란 피자 만드는 방법 식빵이나 또띠아를 사용해 간단하게 피자를 만들 수가 있는데요. 오늘은 또띠아나 식빵을 사용한 것보다 더욱 만들기도 간단하면서, 맛있고 영양이 풍부한 계란 피자 만드는 방법 소개합니다.^^ 개인적으로 밀가루 음식을 별로 좋아하지 않는데요. 피자를 집에서 .. 음식 2018.10.13