당신이 화가 나는 진짜 이유

파라다이스

    

‘내가 화난 것은 그 사람 때문이야’ 라고 생각하는 한 상대방은 변하지 않는다. 당신의 분노 버튼을 누르는 일부 사람들과 평화롭지 못하다면  이는 자기 자신과도 평화롭지 못하다는 의미다.  당신만 그런 게 아니다.  거의 모든 사람이 자기 자신과 그야말로 전쟁을 벌이고 있다.  자기 자신은 물론  주변 사람들과 평화롭게 지내고 행복한 삶을 살고 싶은가?  그렇다면 앞에서 언급했듯이 내가 ‘어떤’ 사람을 대할 때  특히 예민하고 불쾌해지는지 알아야 한다.  이 사람들은 당신에게 아주 소중하고 중요한 사람들이다.  이들 모두는 당신이 어린 시절이나 청소년 시절에 만났던  어떤 사람의 모습을 보여주는 대리인이거나,  당신의 또 다른 모습을 세상 밖으로 끄집어내는 사람들이다.  냉정하게 들릴지 모르지만  당신을 행복하게 해줄 수 있는 사람은 단 한 사람밖에 없다.  바로 자기 자신이다.  하지만 대부분의 사람들은 이렇게 생각한다.  ‘행복해지려면 애인이 필요해.’  당신이 이런 생각을 갖고 있는 한  당신의 애인은 당신을 실망시킬 수밖에 없다.  어떤 일이나 누군가 우리를 대하는 태도가  우리 인생의 행복을 결정하지 않는다.  우리가 어떻게 반응하느냐가 우리 인생의 행복을 결정한다.  이 세상에 ‘나쁜’ 사람은 없다.  다만 자기가 무슨 짓을 저지르는지 알지 못한 채  분노와 절망에 사로잡힌 사람들이 있을 뿐이다. - 로베르트 베츠, <또 제 탓인가요? 당신이 화가 나는 진짜 이유> 중에서