나의 육체

저는 제 자신, 특히 제 육체를 좋아하지 않습니다. 자신의 육체를 특정한 관념으로 규정하면, 그대는 불행해질 것이다. 육체는 있는 그대로가 전부이다. 자기 육체에 대한 관념을 갖게 되면 불행해질 것이므로 그런 관념을 버려라. 이 육체는 바로 그대의 육체이다. 그대에게 신이 안겨준 육체인 것이다. 그것을 활용하고 그것을 만끽하라! 자기 육체를 사랑하기 시작하면, 육체가 변하는 것을 보게 될 것이다. 자기 육체를 사랑하는 사람은 육체를 보살피게 되고 그런 보살핌은 많은 것을 안겨주기 때문이다. 자신의 육체를 소중히 대한다면, 불필요한 음식을 섭취하지 말라. 육체를 보살핀다면 굶지 말라. 육체가 언제 무엇을 바라는지, 육체가 주는 힌트에 귀를 기울여라. 육체를 보살피고 사랑한다면 육체와 잘 조율하라. 그러면 육체는 자동적으로 좋아진다. 자기 육체를 좋아하지 않으면 문제가 생길 것이다. 그대는 점차 육체에 무관심하고 육체를 무시하게 될 것이다. 자기가 싫어하는 적을 과연 누가 신경이나 쓰겠는가? 그대는 육체를 들여다보지 않고 회피할 것이다. 육체가 주는 메시지에 귀를 기울이지 않게 되며, 자기 육체를 더욱 싫어하게 될 것이다. 그대 자신이 그 모든 문제를 자초하고 있다. 육체는 아무런 문제도 일으키지 않는다. 문제를 일으키는 장본인은 바로 마음이다. 이것은 마음이 가진 생각이다. 동물들은 육체에 대한 어떤 생각들로 인해서 고통 받지 않는다. 그런 동물은 하나도 없다. 심지어 하마도 말이다! 생각을 만들어내는 마음을 갖지 않았기 때문에 그 어떤 동물도 고통 받지 않는다. 그들은 완벽할 정도로 행복하다. 안 그렇다면 하마는 이렇게 생각할 것이다. “나는 왜 이렇게 생겼지?” 하마에겐 아무런 문제가 없다. 추구하는 이상형을 버려라. 자신의 육체를 사랑하라. 이것은 그대의 육체이고 신이 준 선물이다. 그대는 그것을 누리고 잘 보살펴야 한다. 육체를 보살핀다면 운동하고 잘 먹고 잠을 잘 이룰 것이다. 이 육체가 그대의 도구이기 때문에 그대는 잘 보살피게 된다. 마치 자신의 자가용을 청소하고 그 모든 소리에 귀를 기울여서 무슨 문제가 있는지 보살피는 것과 같다. 육체에 상처가 나더라도 그대는 잘 보살피게 된다. 육체를 잘 보살펴라. 그러면 완벽할 정도로 아름다워질 것이다. 정말로 그렇다! 육체는 너무나도 아름답고 복잡하면서도 매우 효율적으로 작동하기 때문에 거의 70년 동안 계속 작동한다. 그대가 잠을 자던 깨어있던, 의식하던 의식하지 않던, 육체는 계속 작동한다. 그리고 그 작동은 매우 조용히 이루어진다. 사실 그대가 육체를 보살피지 않아도 육체는 알아서 잘 작동한다. 육체는 끊임없이 봉사한다. 그러므로 사람은 육체에 감사해야 한다. 자신의 태도를 바꿔보라. 그러면 6개월 내에 자신의 육체가 변한 것을 알 것이다. 마치 연인과 깊은 사랑에 빠진 것과 같다. 사랑에 빠지면 상대방이 곧바로 아름다워진다. 상대방은 여태껏 자신의 육체를 잘 보살피지 않았겠지만, 한 사람과 사랑에 빠지면 그 사람은 자신의 육체를 잘 보살피게 된다. 한참 동안 거울 앞에 서서... 누군가 자신을 사랑하고 있기 때문이다! 그런 일이 일어난다. 자신의 육체를 사랑하면 육체가 변하는 것을 보게 될 것이다. 육체는 사랑과 보살핌을 받는다. 그대가 육체의 요구를 받아주기 때문이다. 그러나 사람들은 육체를 매우 거칠고 난폭하게 다룬다. 육체에 대한 자신의 태도를 바꾸어보라. 그리고 깊게 살펴보라! 오쇼의 <바디 마인드 밸런싱> 중에서