[스크랩] 고통 속에 있다면, 관점을 바꾸어 보라.

 

 

고통 속에 있다면, 관점을 바꾸어 보라.

어려움, 불행과 자신을 동일시하는 대신에

마치 자신이 유유히 흘러가는

고통의 구름을 바라보는 하늘인 것처럼 앉아서 명상하라.

 

존재의 하늘과 같은 성품을 일깨우는 단련을 하면 할수록

당신은 그 성품과 같은 평온하고 초연한 평정의 마음으로

고통 혹은 행복의 경험을 감싸 안을 수 있게 될 것이다.

 

이것은 단련과 견고한 결의를 요하며,

시간이 갈수록 이러한 관점의 전환이 쉽게 이루어 질 것이다

 

이렇듯 명상 수행을 통해 마음의 참된 본성을 잊지 않고

끊임없이 일깨움으로써 마침내 당신은 자유로워질 수 있다.

 

- 크리스틴 롱가커, '죽음 앞에서 만나는 새로운 삶' 중에서

출처 : 파라다이스 테라 (Paradise Terra)

글쓴이 : 파라다이스 원글보기

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